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工会开展女职工周末学校瑜伽培训

通告人:金萱
通告日期:2019-08-02

啊提升女职工身体素质,培养优美体型,乐享健康、乐享在,推动广大女职工文化修养与形象品位的提升,结合全年周末学校工作计划,617-81日,由于集团工会主办,科技城分会承办,女职工周末学校组织安排了为期一个多月的瑜伽培训班,47称女职工参加了本次活动。

本次培训工会邀请了少名瑜伽专业教练,在银河总站网址大厦17楼会议室分半只班次开展。教练领大家展开了燃烧脂瘦身的普拉提教练,还针对大家的工作特点,进行了脖子肩拉伸的训练,通过有专项训练,闯了腰、颈、肩、腿部、腹部、背部、胳膊的完整力量,起到拉伸、燃脂的效用,增强人免疫力和运动体能。通过一段时间的瑜伽训练,大部分参与者感受到了明显的效用,不但肩、颈、腰、坐得到了放松,啊从到了必然的瘦身效果。

以后,集团工会仍以通过周末学校和各文体活动,统领职工养成健康锻炼的习惯,不断晋升生活情趣和健康水平。

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